記者陳駿彰/台北報導

家裡都有定期清掃拖地，家人卻仍常常打噴嚏流鼻水、鼻塞鼻癢、敏感紅腫，有想過主兇可能是潛藏在窗簾、地毯、寢具的塵蟎所造成的嗎？窗簾位於家中的通風處，容易沾附灰塵，如果沒有好好清潔，這些可能的過敏源容易飄散在空間中，最需要好好把關。

濕度高的亞洲居家環境過敏源的第一名應該是塵蟎，塵蟎本身的分泌物、皮、蟲體、卵及糞便都會引發不適反應，只要居家織品沒有清乾淨，就會變成塵蟎最愛的棲息地，若再加上落塵變多，過敏體質者突然間的不適，有可能是在這樣的空間呼吸太久所導致。台灣也常見塵蟎問題且難以擺脫，走過了疫情，呼吸道敏感的人也增加，困擾著幼兒與長者。

因此，保持家中環境整潔乾淨、乾燥就是對抗塵蟎的第一原則。專家指出，清潔窗簾的要點不一定非得整個拆下來清洗，不正確的清洗方法除了破壞窗簾本身的纖維材質，若一拆就用洗衣機清洗也不是對的做法，洗前先做好除塵很重要。窗簾上的灰塵包括了細小棉絮、懸浮微粒、細菌、塵蟎，如果沒有先去除，直接水洗很容易糾結在織品纖維， 家中織品先吸塵再清洗，避免準備清潔時有大量落塵在空氣中，減少水洗後小毛絮的殘存糾結。

此時，不妨透過吸塵器輔助居家環境清掃，快速便利地事先去除塵蟎，專業家事服務公司提出幾點建議。

（1）窗簾選擇不易染塵發霉、好清潔的種類。選購家具家飾時，排除容易吸濕、塵蟎溫床的高風險材質。如果材質可以輕鬆用擅子、吸塵器清理，增加清潔的頻率，也可以大大降低塵蟎存在的機會。
（2）有枕芯的布品在外加防護套。挑選防擋塵蟎或類似功用的專用枕套、被芯，這類產品以緊密織網的材質設計擋住塵蟎、不易入住，皮屑也不易掉入洗不到的地方。

（3）維持室內通風與控制濕度。塵蟎最喜歡70~80%濕度的環境，降低家中環境濕度、或配製良好排風設備有其必要，除濕機可調節室內濕度，亦可搭配空氣清淨機來過濾空氣懸浮微粒，減少接觸其它過敏原的機會。務必記得定期更換濾網，避免塵蟎殘留，造成排出髒空氣。

（4）定期清洗居家用品、打掃環境。家飾、床套、窗簾都需定期清潔，建議2週一次，至少用吸塵器去除積塵，常態保持清潔；可水洗的種類浸泡後再水洗，也可用烘衣機高溫（50°C～60°C）烘乾衣物或直接陽光日曬。

大部分的家庭極少清潔窗簾，幾乎只有逢年過節才會拆下來洗。但窗簾放著超過兩個月，其所累積的塵螨細菌、動物人類毛髮的量可能足以引發過敏，一年下來過敏自然反覆發作。絨布與遮光布質地的窗簾尤其不會經常清洗，一般家庭會避免拆除的麻煩，水洗、機洗、脫水容易傷害到布料。第一個步驟最關鍵！用吸塵機先吸走表面上的灰塵和塵蟎，再來用海棉或濕布沾取少量清潔劑，輕輕擦拭窗簾。或是選擇新型的蜂巢簾，其材質是不易髒的聚酯纖維，清潔時用除塵撢或吸塵器，加上濕布加強髒污處，就能簡單完成清潔工作。