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滋養身心釋放壓力 涵碧樓秋季養生之旅重拾生活新平衡
2024年09月07日
地方中心 / 南投報導
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地方中心/南投報導

與自然共鳴探索自我 療癒充盈能量全新生活

秋風輕拂,樹葉逐漸染成金黃,此時正是放慢腳步,細細品味自然之美與呵護身心的最佳時刻。涵碧樓推出秋季養生之旅,帶領賓客走進大自然的懷抱,展開自我身心對話與自然共鳴,滋養身心、釋放內在壓力,享受自我的修復之旅,補足盈沛能量以充滿能量的全新生活迎接寒冬到來。

秋日的日月潭充滿了活力與能量,徜徉在秋日的森林和山野間,在此享受秋日靜謐好風光,賓客在秋日的山水中,吸取天地靈氣,褪去夏天在煩躁與疲倦,使心靈回歸平靜,感受秋季的寧靜與和諧,深度體驗四季交替中的療癒力量,讓身體在秋日的微風中找到新的平衡的最佳時刻。

享受自我的修復 身、心全面舒緩的深層休息

涵碧樓秋季養生之旅,提供賓客天人合一的空間,以涵碧樓獨有六感沉浸式體驗在日月潭靜謐的水色環繞中,由專屬養生管家提供養生諮詢服務,在此展開二天一夜、三天兩夜的養生之旅。

▲涵碧樓推出秋季養生之旅,帶領賓客走進大自然的懷抱,展開自我身心對話,與自然共鳴,滋養身心、釋放內在壓力,享受自我的修復之旅。(圖/涵碧樓提供)

療程前先以養生足浴為賓客洗塵,以舒緩旅程中的疲憊後,並在湖光山色舒爽的秋風中由芳療師進行Lalu經典按摩,Lalu SPA特有的長推手法,可紓緩緊繃肌肉與神經,在韻律與節奏中放鬆與舒緩,身心都來場深層的休息。

芳療師輕敲頌缽聲中,使其聲波與振動深入體內,促進能量流動,有助平衡身心與釋放壓力;課程中將來自印度阿育吠陀的坎薩魔杖,利用青銅微導電平衡人體系統,可改善血液循環、消除浮腫和緊致肌膚,有助於減輕壓力使身體恢復活力。

正念書法則讓賓客能專注於當下,在呼吸中感受思維、心智與情緒的平衡,最終達到心靈的平靜與清晰。

▲Lalu SPA由芳療師以專屬的精油,為賓客進行Lalu經典按摩,以特有的長推手法,可紓緩緊繃肌肉與神經,在韻律與節奏中放鬆與舒緩,身心都來場深層的休息。(圖/涵碧樓提供)

以在地食材煥發自然之味補平秋燥

時序進入秋季、入秋之後天氣轉涼,夏天流失的體力需要調理身體,儲備對抗寒冬的能量,此時正是順應四時變化、透過飲食做為保健身體的最佳時刻。秋天的飲食重點在「溫」和「潤」,涵碧樓湖光軒為賓客獻上豐富的秋日美食盛宴。

秋季養生重點為「滋補元氣,潤養氣血」,其中五色入五臟,潤肺多以「白色」食物,湖光軒中餐廳主廚以南投在地等多種甘潤食材,為THE LALU SPA 特別調製漢方養生料理,做為滋潤的五臟六腑,做補平秋燥的妙方。

主廚為痰濕體質端出紫薯金桔燒羊肉,羊肉含豐富的營養成分,是天冷的最佳食材,而紫薯性味甘為高纖食材,含豐富蛋白質、胺基酸,尤其大量花青素具有抗氧化力,可清除自由基,豐富的黏液物質還能保護人體呼吸道,是很好的低脂及低熱能食物。

燥熱體質則是以雙味果木櫻桃鴨,主廚選用在地櫻桃鴨慢火烘烤,含有豐富的優質蛋白質,搭配湖光軒招牌菜南瓜米粉,南瓜富含葉黃素及維生素E,鴨肉營養美味,可補充人體過度消耗的營養特別適合秋冬食用,為秋冬養生的最佳食材。

主廚為體寒體質賓客以澳洲出產的牛肉做出南洋咖哩燒牛腩,汁多味美的牛腩與咖哩一起燉煮,牛肉富含鐵質與優質蛋白質可滋補身體,搭配咖哩中的薑黃素則助於維持能量正常代謝。

▲主廚針對燥熱體質端出雙味果木櫻桃鴨,特選在地櫻桃鴨慢火烘烤,含有豐富的優質蛋白質,搭配湖光軒招牌菜南瓜米粉,是適合秋日品味的美食。(圖/涵碧樓提供)

靈性探索滋養身心療癒之旅

秋,是重拾內心平靜與健康的季節,涵碧樓秋季養生之旅,讓賓客在遠離城市喧囂中的自然環境中,展開與自我深度連結的靈性探索、滋養身心療癒之旅,讓人在煥然一新的生機中,為即將到來的冬季儲備能量與活力。

【秋季養生之旅二天一夜】

預訂專線:049-2856888
線上訂房:官方線上訂房
專案期間:2024/09/01 – 2024/11/30

雙人成行 湖景套房 ► 平日 NT$29,950 + 10% 起

專案行程內容:

涵碧樓(單房)一夜雅宿、養生管家貴賓接待服務
養生限定芳療 75 分鐘一次
(養生足浴/THE LALU 經典按摩(內含頌缽平衡/KANSA 坎薩魔杖按摩)/藥草蒸氣浴)
頌缽靜心冥想 45 分鐘一次、翌日東方餐廳活力陽光自助早餐一次
湖光軒漢方養生料理晚間套餐一次、迎賓飲料與客房內時令迎賓水果
客房內免費禮遇 WI-FI 無線寬頻上網、悠游戶外 60 米無邊際游泳池及健身房設施
專屬養生茶禮一組